فى دراسه استغرقت 3 سنوات اجرتها جامعه امريكيه تبين ان من يتناولون تفاحه يوميا يعانون بصوره اقل من الصداع ونزلات البرد واصابات الجلد والمفاصل ويرجع الاطباء هذا التاثير المفيد للصحه الى احتواء التفاح على الياف ذائبه بكميات كبيره.
ومن المعروف ان هذه الالياف تمنع حدوث الامساك وايضا تقلل من الكوليسترول والضغط المرتفع.
سبحان الله
ومن المعروف ان هذه الالياف تمنع حدوث الامساك وايضا تقلل من الكوليسترول والضغط المرتفع.
سبحان الله
